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公開ダイエット最終日♪
お正月は、やっぱりみんなで食事をしたりする機会が増えるので、どうしてもいつもより食べ過ぎてしまいます・・・。
そんな中での１ケ月でしたが、サイズ計測の結果を報告します＾＾
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そんな中での１ケ月でしたが、サイズ計測の結果を報告します＾＾
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2008年01月06日 20:19
公開ダイエット２０日目 経過報告
骨盤矯正ベルト＆体整形マッサージでダイエットに励むこと２０日間。
だがしかーし！
クリスマスや忘年会、誕生日などイベント続きで若干食べ過ぎておりますΣ(￣□￣|||)
ではご報告。
続きの前に応援ポチ よろしくお願いします＾＾
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クリスマスや忘年会、誕生日などイベント続きで若干食べ過ぎておりますΣ(￣□￣|||)
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2007年12月26日 18:33
体整形マッサージ＆わが子のこと
今日は話題がふたつ☆
ココやココでも紹介してきた体整形マッサージですが、私がやっていていちばん気持ちいいのが、写真にある、首の部分のマッサージ
首の後ろなんて、意識的にさわることって滅多にありませんよね？
だからけっこう流れが滞ってるのかも！ この部分をするとぐわーって体が暑くなってくる感じで、リンパが流れる感覚が分かるような気がするんです
すっかり手順も覚えたので、本当に５分程度でできるようになってきました＾＾
ただ、最近何かと食べる機会が多くて、ちょっとヤバイ・・・
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ココやココでも紹介してきた体整形マッサージですが、私がやっていていちばん気持ちいいのが、写真にある、首の部分のマッサージ首の後ろなんて、意識的にさわることって滅多にありませんよね？
だからけっこう流れが滞ってるのかも！ この部分をするとぐわーって体が暑くなってくる感じで、リンパが流れる感覚が分かるような気がするんです
すっかり手順も覚えたので、本当に５分程度でできるようになってきました＾＾
ただ、最近何かと食べる機会が多くて、ちょっとヤバイ・・・
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2007年12月23日 15:44
公開ダイエット１０日目 経過報告
今日もブログの応援よろしくお願いします<(*_ _)>
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実は今日、母と２人で島１周に挑戦していたんですが、途中 左膝を痛めてしまった＆お腹激痛|ヽ(_ _|||)))) ｵｪｪｪ!になり、ハーフ地点で今回は帰宅しました。
まぁ、そのことに関しては後ほど書くとして、今日は→この記事から１０日目なので 痛い膝をさすりながら、サイズ計測結果を報告したいと思います（笑）
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実は今日、母と２人で島１周に挑戦していたんですが、途中 左膝を痛めてしまった＆お腹激痛|ヽ(_ _|||)))) ｵｪｪｪ!になり、ハーフ地点で今回は帰宅しました。
まぁ、そのことに関しては後ほど書くとして、今日は→この記事から１０日目なので 痛い膝をさすりながら、サイズ計測結果を報告したいと思います（笑）
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2007年12月16日 16:39
体整形マッサージでポカポカ
この記事で公開ダイエットを宣言して早くも６日。
体整形マッサージは、順序を覚えるまでは、ちょっと面倒かなー？と思っていたのですが・・・
続きの前に、ランキングの応援お願いします＾＾
→ダイエットブログランキング
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体整形マッサージは、順序を覚えるまでは、ちょっと面倒かなー？と思っていたのですが・・・
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2007年12月13日 14:58
公開ダイエット（体整形マッサージ）始めます★
与論マラソンまであと３ケ月しかないので、旦那が休みの日には子どもたちを見てもらい、できるだけトレーニングするようにしています。
ところが先日、母と１５キロ走ったところ、左足首が痛くなりΣ(￣□￣|||) 無理しすぎたかな・・・。
しばらく練習は休みかなーと思っているところですが、そろそろ公開ダイエットを始めたいと思います★
今回 試すのは、以前の日記でも紹介した、
体整形マッサージです。
→続きの前にぽちっとお願いします＾＾
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2007年12月06日 20:57
体整形マッサージ（田中ゆく子）のＤＶＤつき本
本当は、世界一受けたい授業で放送された直後にゲットしていたこの本。
すぐに記事にしたかったのですが、長い間ＰＣのある環境から離れていたため、更新できず、紹介するのが今になってしまいました。
ダイエット情報に敏感な方は、もうすでにゲットしてるかもしれませんね＾＾
田中ゆく子さんと言えば、こんなに前の日記でも紹介済みの通り、
私は彼女の本＆ＤＶＤにお世話になりっぱなしです（笑）
今回購入した、体整形マッサージの本も、やっぱり買ってよかった！
なぜかというと・・・
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2007年10月02日 16:58
上手に水分補給して夏バテを防ぐ♪
これは、私が今お気に入りのドリンク。
“ゆず水”です♪
最初飲んだ時はちょっと薄いかな？と思ったけど、暑くてバテ気味の時って、味の濃い飲み物は喉を通りにくくないですか？
このジュースは・・・
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2007年08月07日 14:53
よか石けん、いいですよ♪
サンプル品ブログのほうで紹介した、「つかってみんしゃいよか石けん」
ほんとにいいですよ～＾＾ 火山灰の効果に驚きの毎日です♪
どんな風にいいかは、
今日更新した記事を見てみてくださいね↓
→よか石けんの効果についての記事はこちら
→ブログランキング、徐々にＵＰ中！
ほんとにいいですよ～＾＾ 火山灰の効果に驚きの毎日です♪
どんな風にいいかは、
今日更新した記事を見てみてくださいね↓
→よか石けんの効果についての記事はこちら
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タグ ：よか石けん
2007年08月01日 17:32
お買い得大バーゲン
アマゾンで、夏の大バーゲンセールをやっています。
本やＣＤから、育児用品、キッチン用品など、たくさんの商品がなんと最大９０％オフ！
在庫がなくなり次第終了なので、早めにチェックしてみてくださいね♪
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→ダイエットブログいろいろ
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2007年07月28日 18:31
Ａ８ﾈｯﾄに関する記事は
