本気で産後ダイエット！

お正月楽しんでいますか？

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今日はなんと９０位になってました

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お正月ということで、島を出ている友人があちこちから帰省しています。今日は神戸と京都から
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脂肪吸引って、ダイエット中の女性にとってはなかなか興味深いことだと思います。


私も、興味はありますが、痛そう・・・というのと怖いっていうのとで、する気にはなれません＾＾；


→湘南美容外科クリニックの脂肪吸引体験動画

を見てみると、怖さというのは解消された気がします。

しかも、この女性、ほんとに綺麗になってる！

お腹の脂肪を吸引して、その脂肪を。。。
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スピリチュアルとは、目には見えない力のことで、　最近　テレビなどでも、スピリチュアルカウンセリングの番組をやっていますよね。


今、このスピリチュアルに着目した、スピリチュアルダイエットという方法が注目を集めているようです。


どんな方法・考え方かというと・・・


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先日の夕方のニュースで、ヤワラちゃんこと谷亮子さんが、２００８年の北京オリンピックに向けて復帰するということで、インダビューを受けていた。

彼女は２年前に出産しているので、今は子どもを育てながらの練習で大変だと言っていました。


そしてそして、彼女が自宅でいつもしているトレーニング（タニーズブートキャンプ）がいくつか紹介されていたのですが。。。

その中でも印象的だったエクササイズΣ(◕ฺˇﾛˇ◕ฺﾉﾉ

よく、子どもを自分のすねの上にのせて飛行機しますよね？

それで脚の上げ下げをするって。

なーんだ簡単じゃん！って思ってたのに、回数聞いてびっくり！


なんと、一度に１０００回

ヽ(○´Д｀)ﾉありえなーいヽ(´Д｀●)ﾉ

１００回ならまだしも、１０００回なんて。。。。


そこで、私も何回できるか試してみよう！ってことで、まずは体重約８キロの次男坊で挑戦♪


上の写真の通り、ご機嫌の次男坊。しかも私もけっこう楽勝！？


そう思ってたのに、３０回したぐらいから飽きてしまったらしく大暴れΣ(￣□￣|||)


結局４０回でリタイア。


まぁ、ちょっと重たいけど、今度は体重１３キロの長男坊で挑戦！

長男坊はというと・・・なぜかマイクを手に歌を歌ってる（笑）



いーち、にーい、さーん・・・・・・・


重っ(-ω-｀；)ll



で、結局２０回でリタイア。。。。


合計６０回でした。


谷選手の子どもは確か３歳ぐらい。もっと重たいのに１０００回もできるなんて、さすがですよね。


それにしても、落ち着きのある子どもでないと、そんな回数ジッとしてられないと思うんですが（笑）


うちの子らには絶対無理かもーーー＾＾；

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昨日の気分転換の食事タイムに、友人とダイエットの話題で盛り上がったんです。

あれがいいとかこれがいいとか。

そんな中、私の中でいちばんヒットしたダイエット方法が・・・
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