本気で産後ダイエット！

これまで腰まわし体操でのダイエットをしたり、先日の日記でも体整形マッサージをするということで日々、産後ダイエットに取り組んできたのですが、

その中で気づいたことがやっぱり、産後の体とそうでない体の違い。

出産を終えた女性は、やっぱり骨盤が一度開いてしまっているので、それが原因で歪んだり、腰まわりに脂肪がついたりしてしまいます。そうでなくても、女性は脂肪がつきやすいもの。

産後のダイエットでは、自分での体操だけできれいにサイズダウンするのは、そうとうな忍耐力が必要なんだとわかったんです。

つまり、お腹の中で赤ちゃんを育てた１０ケ月と、出産の痛みや大変さに耐えた骨盤やその周りの筋肉を休め、ゆっくりと整え、元の形に戻すまでの時間が必要で、その間、なんらかの体操をして、それをずっと続けない限り、産後ダイエットは成功しないのではないか？ということ。


これを、育児という、思い通りにいかない時間のなかで楽しく続けるなんて、私ももちろん、ほかのママさんもなかなかできないのではないでしょうか。

その結果、“すぐに痩せる”などのものに頼ってしまい、ますます痩せにくい体型になってしまうなんてことも・・・。

そこで、無理をして失敗しないためにも、私も、自分の産後ダイエットを助けてくれる役割のものがほしい！と思い、今回思い切って購入しました。というか、旦那さまからのプレゼントです＾＾

それがこれ。
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