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停滞期突入か？
公開ダイエットを始めて２４日。
これまでは，ズボンのウエスト部分が少しゆるくなったとか，腰をまわす感覚がつかめてきたとか，
何かしら変化があったんですが…
最近 ちょっと 何の変化もないような。
そして 体操をする時，ちょっと飽きているような。。
これぞダイエット中の難関‘停滞期’。
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2007年07月31日 15:46
２才の誕生日♪
昨日は、ちょっと早かったけど、家族の都合のいい日曜日に合わせて、長男の２才のバースデーパーティーをしました☆
子ども達が昼寝している間にせっせと料理を作り、夕方はじぃじばぁばに子どもたちを預かってもらい、その間にケーキ作り♪
これががその完成品。ろうそくを灯すと・・・
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2007年07月30日 19:12
お買い得大バーゲン
アマゾンで、夏の大バーゲンセールをやっています。
本やＣＤから、育児用品、キッチン用品など、たくさんの商品がなんと最大９０％オフ！
在庫がなくなり次第終了なので、早めにチェックしてみてくださいね♪
→アマゾン夏の大バーゲンはこちら
→ダイエットブログいろいろ
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2007年07月28日 18:31
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの最新版“ブートキャンプエリート”の紹介
私の知人や友人もけっこう持っているビリーズブートキャンプですが、最新版で、しかも内容がさらに工夫された、ビリーズブートキャンプエリート（現在アメリカで販売中）が登場したそうです。
今までのブートキャンプとどんな点が違うかというと・・・
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2007年07月25日 22:04
半日断食のすすめ
断食という言葉は、ほとんどの方がご存知でしょうし、断食でダイエットに挑戦した経験のある方もいらっしゃると思います。
でも、断食を本格的にするには、きちんとした知識がないと、失敗したり体調を崩したりしてしまうので、本もない状態で自宅でするのはあまりオススメできません。
そこで、断食ではなく、自宅でも手軽にできる半日断食について、方法を紹介したいと思います。
食事制限の苦手な私でもよくやる方法なので、おすすめですよ★
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でも、断食を本格的にするには、きちんとした知識がないと、失敗したり体調を崩したりしてしまうので、本もない状態で自宅でするのはあまりオススメできません。
そこで、断食ではなく、自宅でも手軽にできる半日断食について、方法を紹介したいと思います。
食事制限の苦手な私でもよくやる方法なので、おすすめですよ★
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2007年07月24日 22:27
腰まわしダイエット１５日目～体操を通して分かってきたこと～
ＳＨＩＮＯさんの腰まわし体操
を始めて、あっという間に２週間が経過しました。
計測は１０日置きと決めているので今日はサイズ報告ではありませんが、腰まわしを始めて変化してきた部分について少し報告したいと思います☆
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を始めて、あっという間に２週間が経過しました。
計測は１０日置きと決めているので今日はサイズ報告ではありませんが、腰まわしを始めて変化してきた部分について少し報告したいと思います☆
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2007年07月23日 20:56
足をもむだけでダイエット効果があるそうです
写真は、今日の日記の内容とは無関係ですが、昨日の日記
で紹介した、１日１万円当たるというコーナーの９万円が、キャリーオーバーされて１０万円になっていたので載せました！
画像を見てもらえば分かると思いますが、本当に、誰かにこの金額が当たるんですよーー！！
あと２時間の間に当選者が申請しなければ、明日、誰かに１１万。その“誰か”になりたい＾＾；
さて、今日は足もみダイエットの紹介です。
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2007年07月21日 23:00
主婦の小遣い稼ぎに最適なポイントサイト：ちょびリッチ
ちょびリッチカードについては、この日記で以前紹介しましたが、
申込みされた方いらっしゃいますか？
今日は、私がやっている懸賞ポイントサービス ちょびリッチ.comについて、もう少し詳しくお話したいと思います。
自宅で子どもたちが寝てから、ＰＣに向かう時間のある方には、おすすめの内容です＾＾
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2007年07月20日 22:21
造顔マッサージの効果を実感中。
上の写真は田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)
の本に出てくるモデルさんの顔ですが、これを見ただけでも、右と左で、顔が違うのが分かるのではないかと思います。７月３日の日記でも書きましたが、あれから２週間ほど、ほぼ毎日田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)を続けていて、その効果を日に日に実感しています。続きを読む
2007年07月19日 23:18
胸に響く言葉
つい最近、私が知った言葉です。
この言葉を聞いて、今までにない衝撃を受けました。
この言葉は、弱い自分や、すぐに不満を持ってしまう自分に、いろいろなことを教えてくれました。
とてもいい言葉なので、ここに載せたいと思います。
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この言葉を聞いて、今までにない衝撃を受けました。
この言葉は、弱い自分や、すぐに不満を持ってしまう自分に、いろいろなことを教えてくれました。
とてもいい言葉なので、ここに載せたいと思います。
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2007年07月18日 14:40
公開ダイエット１０日目 経過報告
公開ダイエットを宣言して１０日経ちました☆
台風で停電している間だけSHINOさんの腰まわし体操
をお休みしてしまいましたが、一応、１日１セット～２セット、腰まわし体操を続けてきたので、先ほど計測したサイズ報告をしたいと思います。続きを読む
2007年07月17日 19:06
我が家のプール開き
台風が過ぎて、また暑さが舞い戻ってきました。
朝からセミの鳴き声と子どもたちの泣き声とで私は発狂寸前Σ(￣□￣|||)
発狂するくらいなら、子どもたちを思いっきり遊ばせよう！
そう思って、本日、プール開きをしました☆
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2007年07月16日 22:51
腰まわしダイエット４日目
SHINOさんの腰まわし体操を始めて、今日で４日目です。
サイズ変化については１０日おきに報告することにしているので、まだ、計測などはしていませんが。。。
少し、経過についてお話したいと思います。
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を始めて、今日で４日目です。サイズ変化については１０日おきに報告することにしているので、まだ、計測などはしていませんが。。。
少し、経過についてお話したいと思います。
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2007年07月11日 22:38
HABAトライアルキットの感想
昨日の日記で少し紹介した、HABAのトライアルキットですが、今日は、このトライルキットを使い終えた感想を書きたいと思います。
なお、私の肌質は、混合肌、基本的に、化粧水などは、サッパリした使用感のものを好みます。
この観点からの感想だということを踏まえて読んでみてくださいね＾＾
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2007年07月10日 22:53
お買い物でﾎﾟｲﾝﾄが貯まる、ちょびリッチカードの紹介
今日は、ダイエット日記はちょっと休憩して、いつも訪問してくださる皆様に、お得な情報を紹介したいと思います。
写真のカード、モザイクをかけてますが。。。（笑）
ちょびリッチというポイントサイトの、クレジットカードです。
このカードを作ることで何を得するのかというと・・・
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2007年07月09日 22:35
Ａ８ﾈｯﾄに関する記事は
